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无限之主角必须死 第71章:布拉德的魔鬼训练

时间:2017-10-07作者:憎恶屠夫

    高先达没办法,只能跟着布拉德来到了警局的健身房。 .t.

    高先达当初也是警校校队的成员,下过苦功夫的,这些器械当然再熟悉不过了。

    为了防止受伤,高先达还像模像样地跑到跑步机上面慢跑了几分钟,又做了拉伸运动。

    他这才跑到卧推板旁边,在杠铃的两侧一边放了两片20公斤的杠铃片,试着推了一下。

    一边两片20公斤,就是80公斤,加上10公斤重的杠铃杆,也就是90公斤,比高先达的体重还要重。这是高先达之前所能举起来的极限了。

    高先达是以速度取胜的,主要是能跑,卧推并不是他的强项。

    但是现在的高先达有了力量的主属性加成之后,力量大了很多,应该能有接近翻倍的效果。推这90公斤中的杠铃竟然不感觉怎么费力,轻松地推了一组20个,感觉竟然还很轻松。

    于是他便再每侧又加了一片20公斤的大片,总共便是130公斤了。高先达竟然一组依然可以做到10个。

    这么推算下来,高先达的极限力量应该能够推起一次170公斤左右的杠铃。这么看来,确实是接近两倍的效果。

    不过他是来锻炼的,不是拼命的,推算一下就好,没必要非得尝试一下。

    能推起130公斤的重量,已经算是不错的成绩了。他又推了两组,各10个,便放下了杠铃杆。

    他已经明显地感觉到了肌肉在充血,有些膨胀了起来。

    但是布拉德一直在旁边看着,没有出声。直到看高先达放下了杠铃,才拍了拍他道:“这样就结束了?”

    高先达点头道:“是啊,我有点高估自己了!”

    “不是吧,这只是热身的重量而已啊!”布拉德说着也躺了过去,轻松地将130公斤的杠铃卧推了30次。他连点汗都没出。

    这是什么样的怪力啊!

    布拉德将杠铃两侧一边放了7片20公斤的大片,那便是280公斤,加上杠铃杆便是290公斤了。全健身房的大号杠铃片都被他拿了过来,将杠铃杆两侧都填满了。

    即使这样他似乎还有些不满意,但是实在没有其他的杠铃片了,他只得作罢。

    “开始训练喽!”他躺了下来,双膀一较力,便将那杠铃推了起来。可以看到,杠铃杆都有些承受不住两侧的重量,被压得有些弯曲了。但是对布拉德来说,依然没有什么问题。

    他速度均匀地一次一次将那杠铃杆举了起来,一直做了12次才放下。

    稍事休息之后,他又轻松地做了5组。

    做完之后,他还在那说:“哎,真可惜,没有更大的杠铃片了。”

    高先达看完之后,不由得吞了口口水。

    他脑中进行这计算,布拉德能将290公斤的杠铃举得比他举130公斤的杠铃还要轻松,那么力量最少是他的2.3倍。这么算来,最起码要比他多9点力量点。

    高先达现在的力量是22点,那么布拉德的力量竟然是在30点以上。更重要的是,布拉德可不是契约者,没有什么主属性加成,完全就是天生的30点以上力量啊!

    高先达把自己惊讶得弹出来的舌头勉强塞回了嘴里,说道:“头儿,您这么大的力气,是怎么做到的?”

    “太简单了,就一个字:练!”布拉德说道,“虽然你的力量非常小,但是你只要坚持,就一定会有收获。来吧,你今天跟我从头到尾练一遍,我保证你的力量一定会有收获。”

    高先达本能地就觉得好像很危险的样子,心里就在嘀咕:“还是不要了吧……”

    不过他这时就接到了系统提示,他获得了任务《布拉德的魔鬼训练》。

    《布拉德的魔鬼训练》:跟随布拉德完成所有的健身项目。完成后可以获得1点基础力量。基础力量(不包含主属性加成)在20点以上无效。

    说明很简单,奖励也很粗暴。

    高先达咬了咬牙,说道:“那就听您的吧!”

    果然,卧推只是一个开始。

    有句话说得好:警察局向来都是肌肉男的温床。

    因为只有体格够大的人才会对罪犯有足够的震慑力。曾经有一个蝉联多届世界健美先生桂冠,名叫罗尼库尔曼的人,在成为专业健美运动员之前,便是一个警察。

    布拉德虽然不是健美运动员,但是毫无疑问也称得上是洛圣都警察局健身房的霸主。他虽然因为贪吃,在肚子上囤积了不少脂肪,但是这个健身房里绝大部分的力量记录都是他创造的。

    高先达就开始跟着布拉德进行详细训练。

    深蹲、硬拉、上举、下拉……

    布拉德几乎是将课本中所有能涉及到的力量动作,全都让高先达做了一遍。

    高先达自然是苦不堪言。

    “头儿,把所有的部位全都放到一天练,似乎不太科学吧?”高先达说道。

    “什么科学不科学的,练了就比不练强!”这是布拉德的坚持。

    高先达没办法,也只得跟着坚持。他在大学时候受的训练跟这一比,便完全不叫事了。

    高先达在最开始做卧推的时候,训练还算适度,刚好把力气耗完,又不算疲劳。但是当他的力气耗尽了之后,跟着布拉德再做的这些动作便开始消耗体能值了。

    体能值一耗尽,他便开始呼哧呼哧地喘息。

    好在布拉德是以高先达的基础力量15点、基础敏捷20点来设置的难度。高先达22点的力量还能支撑得下来,他30点的敏捷也能保证一定的体能回复。

    要是没获得主属性加成之前的他,要是这么个练法,这时候也就离死不远了。

    终于到最后,布拉德高兴地说道::“很不错!没想到你竟然能坚持下来!”

    高先达的脑中也传来了系统提示他获得了1点力量值的提示音。

    这样一来,高先达的基础力量便变成了16点,因为凑够了整数,主属性加成也变成了8点。所以整体力量也变成了16+8=24点。比之前有了21%的提升。

    “走吧,我们吃饭去!”布拉德说道,“练习之后就是要吃点好的,回家我让你嫂子给你炒俩硬菜。”

    “不用客气,”高先达说道,“头儿,您也跟着我累了这么半天了,都是为了我的成长。怎么这我也得表示表示。咱们出去吃,这顿我请。”

    “跟我装有钱是不是?”布拉德笑道,“你要非得请,咱们可就去吃马克西姆餐厅了啊!”

    马克西姆餐厅虽然叫做餐厅,但是却是世界顶级的法国大饭店,光是它的商标就能代表了整个法国和法国的文化。里面的菜肴除了好吃,贵也是一大特色。

    而且那里的菜码极小,平常人去吃,吃两道主菜都未必能吃饱。这要是布拉德去……

    所以布拉德根本也没想去那里吃。他了解自己的食量,他只是吓唬一下高先达,好让他跟自己回家吃饭去。

    谁知道高先达竟然点头答应道:“没问题,咱就去吃马克西姆!”

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